「踊るカラダの使い方」のレッスンでは
頭が動けると全部が動ける
キラメクをいろいろな方法を通して
楽しみながら体験していただいています
これはよくやるのですが
”ちょっと縮んだ私”
”本当の高さがある私”
両方のイメージで歩いていただきました
するとこんな感想がシェアされました
縮んだ私の方は
「いつも全体をつなげようとしていた時の感じに似ていた」
のだそうです
本当の高さがある私の方は
「もしかして・・つながってるんじゃない？」
つなげようとはしてないけど
なんかつながっているような気がする・・
素晴らしい気づきですね〜🌟👏
私が推測で説明しちゃうと
つなげようとしているときは
バラバラにならないようにつなぎとめる
力で集めている状態ですね
頭の本当の高さを思い出したときは
全体がふわっと広がっているけど
バラバラにはなっていなくて
これもやっぱりつながってるんじゃない？
そんな気がするよねって感じかな
つなごうとしなくても
本当につながっているので
そのことに気づくだけでいい
そこへの気づきを狙ったわけではなく
生徒さんが 体験の中でふと気づいたことです
この感覚は何か知っているものに似ている
身に覚えがあるけどなんだろう？
新しい感覚は よくわからないけど
良いことのような気がする・・
そんな感じでしょうか
自分が無意識にやっていたことを
ある体験をきっかけにふと気づく
とっても素晴らしく楽しい瞬間です💖
アレクサンダー・テクニークのレッスンって
生徒さんが狙ったとおりの体験や
発見をするとは限りません
自分に必要なものを発見する
どちらかというとそんな感じ
そこがいつも面白いなぁと感じます
自分でいろいろ試したり
学ぶことを楽しめる人には
とてもピッタリなレッスンです(^^)b
今日も一緒に学ばせていただきました
ありがとうございました💖
踊るカラダの使い方のレッスンは
新宿マイスタジオとzoomでやっています
第1・3木曜 11：00〜12：30 zoom
第2・4火曜 20：00〜21：30 zoom
第2・4水曜 14：15〜15：45 スタジオ
第4木曜 11：15〜12：45 スタジオ
個人レッスンもできますので
時間が合わない方はご相談くださいね
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https://reserva.be/atdanceyoyaku
