ポイントにした私の足
右と左は ちょっと違います
さて 何が違うでしょうか？
こんにちは
あなたの動きの可能性をひらく
踊るアレクサンダー・テクニーク教師
ダンス・キラメキストのさちこです
いきなりお見苦しい画像ですみません(笑)
さて 違いは何か見つけましたか？
ちなみに私のお勧めは右側です(^^)b
変えたのは・・・
足首を伸ばすときの動きの方向です
左は親指を遠くにするように
まっすぐ伸ばす感じ
右は足首の角度に沿って
中指までの3本の方向に長くなりながら
小指側で包んでいく感じ
ぱっと見は似ているけど
やっている動きの方向や質は
けっこう違っています
左はあちこちに力が入るけど
右は全体が楽です
足裏の横アーチも作りやすいです
あなたはポイントにするとき
どんなふうに伸ばしますか？
同じように見えて ちょっと違う
そこに動きやすさのヒントが隠れています
何かがうまくいっていないけど
どこを変えたらいいのかわからない・・
そんな悩めるあなたをお待ちしておりますよ☆
自分で考えてもわからないなら
まずプロにきいてみましょう！
そのための私ですから(^_-)☆
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