「しっかり床を突き刺して立って！」 特につま先立ちでバランスするとき よく言われますね 目的は 「安定して立つため」 でも なんだか脚に力が入ってしまうし 全体が硬くなって動きにくい・・ これってどうしたら・・？ こんにちは あなたの動きの可能性を…

10:09 おはようございます(^^) 今日は映画マシュー・ボーンの『赤い靴』を観に行きます。 映画なんて久しぶり♪ ワクワクだわ～ 朝から出かけて一日を有意義に使いたい。 でもギリギリでまつ毛上げただけで出かけます(^^ゞ 今日も笑顔で、キラメキましょう☆ 1…