あ〜 今日もめっちゃ楽しく
気持ちよく踊りました(^^♪
間違えていることすら楽しかった(笑)
この頃 今までにも増して
踊ることがどんどん楽しくなってます♪
なぜ？
だって やりたいことをやっているから！
こんにちは、あなたの動きの可能性をひらく
踊るアレクサンダー・テクニーク教師
ダンス・キラメキストのさちこです
今日は福岡で受講してくださった方が
連休で東京に来るからと
個人レッスンを受けに来てくれました(^^)
嬉しい〜💖
レッスンの中で彼女が見つけたのは
「自分がいろいろ止めていた」
もっと大きくダイナミックに
力を抜いて踊りたいと思っているのに
動きにストップをかけていました
なぜでしょう？
先生からのなにかの注意で
「動かさないで」を守ろうとして
動きを止めていたり
バランスを崩さないように
しっかり立っていようと足ががんばっていたり
いろんな”気をつけること”が
本来のやりたいこと（ダンス）を
結果として邪魔していたわけです
でも やりたいことは何でしょう
動かないように気をつけること？
バランスを保とうとがんばること？
違いますよね！
本当の望みは「踊ること」でしょ(^^)b
あなたの首が楽で 頭がフワッと高く自由で
全体がそれについていくなら
足から頭のてっぺんまで 全体がつながっているなら
踊るために必要な 動ける準備はもうOKです
「楽しい〜♪」
彼女は笑顔でダンスレッスンに向かいました
良かった💕
あなたは楽しく踊っていますか(^^♪
いろいろ考えて力が抜けない(>_<)
そんなときはレッスンへどうぞ
あなたがどこで困っているのか見つけて
一緒にほどいていきましょう
すべてのレッスンは 初めてさん大歓迎☆
なぜなら アレクサンダー・テクニークは
ほとんどの人が未体験だから(^^)b
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