力が抜ける!思うように身体が動く! <踊る身体の骨&コツ>

AT Dance さちこのアレクサンダー・テクニーク&マッピングレッスン

2023-09-22から1日間の記事一覧

力が抜けて身体がラクに動く! 札幌ワークショップは10月8・9日

もうちょっと上手に踊りたいと思っても 気づくと力が入って動きがガチガチ 軸がぶれてグラグラ 踊っていると首や腰が痛くなってしまう でも どうしたらいいかわからない! そう できていないことはわかってる 痛みが起きたり 身体がつらいのも感じてる でも …