今日は仲間のスタジオパフォーマンス観てきました まずは無事に開催できて良かった！ それぞれの個性を活かした作品で 笑いもしっかり取りながらの 楽しい1時間でした♪ さて スタジオでの開催なので スペースを区切って作った客席には シンプルな丸イス シニ…

痛みや不快な症状があると どうしてもそこが気になってしまうし 思った動きができないですよね 先日 ランニングが趣味という方とレッスンしました 腰から脚にかけての痛み 特に右側が気になっているそうです まずはキラメク☆ アレクサンダー・テクニークを使…

「すぐに肩が上がっちゃう」 先生からも注意されるし 気になっている人は多いのでは？ こんにちは あなたの動きの可能性をひらく 踊るアレクサンダー・テクニーク教師 ダンス・キラメキストのさちこです 私も昔はがんばって下げて下げ過ぎて 首がストレート…

08:39 おはようございます(^^) 座って骨の身体を足指からイメージで積み上げるワーク、超速でやったら左はいい感じなのに右の身体がない。 ふと、右側は左脳の範囲と思い 「ここにあって、こう長くて」 ざつくりと言葉にしたら立体になりました… twitter.com…