教える人の身体の学び「BODYマスターコース Level1」
今月のテーマは「脊椎」
背骨って呼ぶ人が多いけど そこがイメージのズレを作る元！
背中だけではないし 背中側にもないですよ
だから私は ”脊椎”派
ありがちな”背骨”のイメージと 実際の形や位置
イメージをいろいろ変えながら動いていたとき
生徒さんの一人が”動きにくいバージョン”の方を
「これはいつもの私でした」 ・・と
こういう気づきがあるとね
つい自分に”ダメ出し”したくなる人が多いです
でも この気づきが次へのステップなのですよ☆
気づけば次は変えることができます
だから気づくって素晴らしいのです💕
あなたはどんなイメージで自分の身体を使っていますか？
使う言葉が変わるだけで
骨のイメージ地図が変わるだけで
動きやすさが全然違うのです
マッサージや整体なしで踊りやすい身体
レッスンで一緒に体感しましょう☆
レッスン＆ワークショップのご予約は
■踊るカラダの使い方 アレクサンダー・テクニーク
第2・4火曜 18：45〜20：15 代々木
第2・4水曜 14：15〜15：45 新宿
第1・3木曜・第3水曜 11：00〜12：30 zoom
通常より1,500円お得♪
■夏の個人レッスンDAY
7月21日（月祝） 13時・14時・15時・16時
各50分 ワークル代々木
ベリーダンスの人はこちらもお勧め★
■シミーの苦手を克服！ アレクサンダー・テクニークWS
7月26日（土）15：15〜17：45 新宿マイスタジオ5C
HP：AT Dance 〜踊る身体のコツを知る！
