「鏡で自分の姿を見るのあまり好きじゃなかったけど、
ふと見たら、 あれ・・私って姿勢がいいかも♪
そう思えたのが嬉しかったです💖」
2月1・2日の福岡ワークショップ
来てくださった皆さん ありがとうございました💖
「うわ〜 私できてる！？ びっくり！」
「楽に動けます♪」
「え〜 これでよかったんだ！」
今回もそれぞれに自分の身体や動きを再認識して
”私にもできる！”
”楽なのにきれい”
を体験していただけました💖
自分で気づかずにストップかけていたり
先生から言われたことを思い違いしたままがんばっていたり
必要と思っていたことが やり過ぎで逆に動きの邪魔になっていたり
うまくいってない原因のほとんどはそれだけなのです
頭と脊椎の自然なバランスシステムがはたらいて
自分の身体本来のあり方を取り戻していくと・・・
一人ひとりの可能性が開いていきます✨
がんばってきれいな姿勢を作ろう
がんばってできるようになろう
みんなそう考えるけど
本当にきれいな姿勢や良い質の動きは
身体が楽で動きやすい状態だからこそできますからね！
”全部が動ける キラメク私✨”
これがあなた本来の状態です
そこに戻っていくためのレッスン
次はあなたがどうぞ☆
■踊るカラダの使い方 アレクサンダー・テクニーク
第2・4火曜 18：45〜20：15 代々木
第2・4水曜 14：15〜15：45 新宿
（オンラインクラスもあります）
そのほか全てのレッスン＆ワークショップはこちらから
HP：AT Dance 〜踊る身体のコツを知る！
