踊れる先生がダンス初めての生徒にどうやって教えるのか？
自分とは身体の条件が違う生徒にどう伝えたらわかりやすいのか？
見てすぐマネできる生徒さんばかりならいいけれど
大人から始めた人や私みたいなシニア相手ではそうはいかないものです
そんなとき 生徒さんの経験や体力＆柔軟性に関係なく
そしてどんなテクニックを教えるときも
”誰にでも何にでも使える教え方のポイント”
これがわかっているといいと思いませんか
そこで取り入れたいのが”アレクサンダー・テクニーク”
私たちの身体にはある緊張のパターンがあります
そのスイッチが入っているとブレーキになって思う動きができなくなります
身体が動きにくいだけでなく
思考と身体がうまくつながらなくなるし
見たもの聞いたものもすんなり入ってきません
（だからいくら言っても伝わらない！）
アレクサンダー・テクニークは
その”無意識で習慣になっている緊張のパターン”を変えていくことで
全体の協調システムがはたらいた動きやすい状態に戻していきます
ニュートラルな状態に戻れば 心身にゆとりがうまれて
その生徒さんが今できる動きの可能性が戻ってきます
年齢や体力、柔軟性に関係なくできることが増えていきます
この緊張のパターン 頭と脊椎の関係と全体の協調システムがわかってくると
動きを観察するときの視点が変わり 伝え方も変わっていきます
テクニックやステップを教えるときも その部分ではなく
緊張のパターンに陥ってブレーキをかけていないか
そこを見ていけばいいので 教えることがもっとスムースになります
あなた自身が自分の緊張のパターンを調律できるようになると
教えることにゆとりができます
生徒さんやスタッフとのコミュニケーションも良くなります
どんなことにも使える動きの原理ともいうべき”アレクサンダー・テクニーク”を
あなたのレッスンにも取り入れてみませんか！
「教え方が上手！ 踊ることが楽しい♪」
「いつも私のことをわかってくれる」
「あれこれ相談しやすい」
生徒さんの笑顔が増えれば、あなたもハッピーですよね☆
まずあなた自身がアレクサンダー・テクニークを使うことから練習しましょう
ダンスジャンルは問いません
ヨガやピラティス、各種エクササイズの指導者の方もどうぞ
zoomでの受講もできるので どこからでもOKです
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■AT Dance Pro ティーチングコース（募集は1・4・7・10月）
毎月第4水曜 11〜13時 （10／23、11／27、12／25）
スタジオ（メイプル新宿） または zoomオンライン
＜特典＞
・録画によるアーカイブの復習ができます。（視聴期間1ヶ月）
・”踊るカラダの使い方”グループレッスン（3,500円）を月1回無料で受講できます。
教える人のためのアレクサンダー・テクニーク
