力が抜ける!思うように身体が動く! <踊る身体のコツと骨>

大人ダンサーも身体に無理なくダンス上達☆ 痛みのないダンスを見つけよう

動くのは 首? 顔? いえ・・頭!

「首を回す、首を傾ける、顔が右・上を向く」
 
などと言うけれど
本当にやっているのは 首や顔の動きではなく
頭の動きです
 
首(あなたが首と思っている場所)でやると
たぶんちょっと窮屈でつらいはず

そして頭は 横や上下の視野の外にあるものを
見るために動くのです
本当は目が何かを見たくて動くから 頭も動く
頭が動くから その下の首もついていきます

 

さらにずっと下の尻尾の先までも!

 

頭と顔と首の動き 区別できていますか?

 

動きを骨で考えて 骨で踊りましょう☆

 

踊るために知っておきたい身体のしくみと使い方

第1回は すべての動きやすさのカギになる

誰も教えてくれない”頭と首”の秘密!

■踊る身体の骨&コツレッスン
10月15日(火) 19:30〜22:00 zoom
10月16日(水) 14:15〜16:45 新宿マイスタジオ
RESERVA予約システムから予約する

 
HP:AT Dance 〜踊る身体のコツを知る!