力が抜ける!思うように身体が動く! <踊る身体のコツと骨>

大人ダンサーも身体に無理なくダンス上達☆ 痛みのないダンスを見つけよう

雨の日は家仕事

おはようございます(^^)

雨でヒンヤリ。

このところの寒暖差で風邪ひきさんも増えてますね。

ご自愛ください☘️

 

午前中の予定が来週に延期になったので、今日は買い物以外家を出ないよ。

やることは山盛りあるからね!

楽な首とふわっと高い頭、全部が動ける私で(^^)b

 

今日も笑顔で、キラメキましょう☆

 

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