筋肉は使わないと短くなる

おはようございます(^^)

空気ヒンヤリ、上着がいりますね。

最近、動いていなかった場所を動くように戻すために、

朝のストレッチをよりていねいにしてます。

日常ではあまり使わないところだから、

意識的に使わないと筋肉が短くなるのでね。

まだまだ使うよ！

今日も笑顔で、キラメキましょう☆

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