力が抜ける!思うように身体が動く! <踊る身体の骨&コツ>

AT Dance さちこのアレクサンダー・テクニーク&マッピングレッスン

笑顔でスタート!

おはようございます(^^)
週の始まりは笑顔ですか?
いろいろあってもまず口角上げて前を向いてみると、そんな気分になっていきます(^^)b


今日は献血行ってきます。
自分の身体の確認しながら他の人の役に立つって素敵でしょ✨


夜はスパイラル・コンディショニング!

 

今日も笑顔で、キラメキましょう☆

 

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