力が抜ける!思うように身体が動く! <踊る身体の骨&コツ>

AT Dance さちこのアレクサンダー・テクニーク&マッピングレッスン

身体 起こしすぎ!

おはようございます(^^)
このところなんか腰がと思っていたけど、寝不足で身体が落ちたがってるのをがんばって起こしてたみたい。
「がんばっていたのね」って自分に言ってあげて、キラメクを思い出したら楽に戻りました。
頭と坐骨は離れている。
その事実だけ。

今日も笑顔で、キラメキましょう☆

 

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