11:07
おはようございます(^^)
今日は山の日。子供の頃はよく父と山登りしました。
今日からお盆休みの人も多いですね。リフレッシュ大事だけど、特別なときだけでなく日々の中に取り入れたいし、
自分で自分を疲れた気分にさせない、AT的生活… twitter.com/i/web/status/1…
13:26
寝起きや寝る前の ダランとベッドの上にいるとき
ふと身体の向きを変えようとすると股関節が痛いのは、
全体のつながりが途切れていて
動きについていっていないからなんだろうな。
脱力＝力は抜きすぎはダメってことね。
動くときは”張り”が大事☆
（でも、張りは緊張ではないよ！）
15:04
16:54
縁あって試写会拝見しました。
多くの舞台関係者が同じ思いをしてきたと思います。
ぜひご覧ください！ twitter.com/ladolcevita416…
17:04
きれいに伸びた足のつま先と
安定して高いルルヴェを作るための骨＆コツ
知りたい方はこちらへどうぞ☆
■骨から学ぶ！ ダンスに役立つ身体のしくみ
知って役立つ足首や 足全体のしくみと使い方
8月16日 19：30 ～22：00… twitter.com/i/web/status/1…
