力が抜ける!思うように身体が動く! <踊る身体の骨&コツ>

AT Dance さちこのアレクサンダー・テクニーク&マッピングレッスン

06/16 今日のキラメキ☆

10:39
おはようございます(^^) 今朝はすごい雷鳴で目が覚めました。 なんか世の中と同じくらい不穏な天気。 この数日ちょっと腕を探究してるのだけど、腕が変わると胴体が変わり始めて、脚にも変化が。 つながりって面白い♪ 今日も笑顔で、キラメキましょう☆
10:54
頭がふわっと高い。 胴体からふわっと離れていくのは最初のスイッチ。 それは、胴体のゴールデンエリアを開放するため。 あとは全体がついてくるのを、OK♪って言うだけ? あなたのダンスを解き放とう!
11:18
やっぱり前鋸筋かな