力が抜ける!思うように身体が動く! <踊る身体のコツと骨>

大人ダンサーも身体に無理なくダンス上達☆ 痛みのないダンスを見つけよう

02/19 今日のキラメキ☆

10:21
おはようございます(^^) 昨日のお散歩で見かけた満開の八重桜。 これから少しずつ彩りが増えていきますね♪ 春っていいな?? 今日も笑顔で、キラメキましょう☆ https://t.co/8IUhnLB2SB
10:29
あらためて自分の中にある しなやかな柱の長さを思い出す。 椎間板の一つ一つがふっくらとして、 ふわ~っと長くなって、 その先に頭が浮かんでいる♪
17:56
頭がふわっと胴体から離れて、 脊椎がしなやかに長くなると、 腕は自然と良きところに落ち着きます(^^)d
20:45
無事に開催できますように! 【速報】第16回世界バレエフェスティバル 公演日、出演者、チケット料金決定のお知らせ nbs.or.jp/publish/news/2…