力が抜ける!思うように身体が動く! <踊る身体の骨&コツ>

AT Dance さちこのアレクサンダー・テクニーク&マッピングレッスン

2023-09-09から1日間の記事一覧

身体は超ハイスペックな免震システム

(note でも更新しています) 基本は「骨のバランスで立つ」 前回こう書きました それを実現しているのは 最先端の超高層ビルの免震システムのような 素晴らしい私たちのメカニズム! 免震構造というのは 大きな衝撃や揺れを あえて動くことで揺れを小さく抑…

痛みの原因は遠くにあるかもよ

おはようございます(^^)台風は思わぬ地域に大雨被害をもたらしましたね。空はつながっていますね。 身体も、原因と起きる症状(痛みや不調)が遠いことあります。つながってるから。一番の原因は首の緊張で頭を止めて、脊椎を不自由にすること。楽な首でね(^…