「こういうゆっくりした動きのエクササイズはやったことがなかったので・・」 今月はスパイラル・コンディショニング無料体験中 来てくださった方の第一声 やる前にも ゆっくりですからね〜とお伝えしていたのですが まさかのゆっくりさだったみたいで(笑) …