00:24 RT @coldrive4: 新曲についてのライナーノーツ公開中！ coldrive.jp/news/ －自分の心の中にずっと在り続けているモノや、存在だったりを真っ直ぐ書けた曲です。(ノダ/Vo) －みんなにとっても、みんなの「歌」になるように祈りを込めて。… 10:54 RT @P…

まもなく開催の福岡ワークショップ ご予約はそれぞれのクラスの ”開始1時間前まで”可能です ギリギリでも 思い立ったらGO★ 両日とも前半は スパイラル・コンディショニングで 動きやすい身体のベースづくりから 身体に残っている緊張をほどいて 優しい動きで…

「胸を広くして 肩甲骨を寄せて」 そう教わって 肩甲骨をくっつけておこうとしてる人 その努力は要らないです 胸を広くしようとすれば 肩甲骨は寄るけれど がんばって寄せておかなくてもいいってことです 肩甲骨が寄るのは ”結果”だから それに 肩甲骨が寄ら…