力が抜ける!思うように身体が動く! <踊る身体の骨&コツ>

AT Dance さちこのアレクサンダー・テクニーク&マッピングレッスン

2021-02-11から1日間の記事一覧

02/10 今日のキラメキ☆

10:48 おはようございます(^^) 朝のベッドでのストレッチで思ったこと。 「寝ているんだから、何も支えなくていいんじゃん!」 引き上げようとするのをやめて、お尻や股関節周りもひたすら脱力。 力はけっこう入ってるものですね。 いつもよ… twitter.com/i/…

肩は 下げればいいわけじゃなかった

私はずっと なで肩でした いや 今もそうしたくなるけど 昔はもっとすごかった なんたって 医者も驚くなで肩(笑) 「こんなすごいのは見たことないです。 学会の報告資料に写真使ってもいいですか!」 レントゲン撮ってそんなこと言われるなんて(^^; 普通は横…