力が抜ける!思うように身体が動く! <踊る身体のコツと骨>

大人ダンサーも身体に無理なくダンス上達☆ 痛みのないダンスを見つけよう

気にし過ぎはストレス増やすだけ!

おはようございます(⁠^⁠^⁠)

インフルやらいろいろ流行ってきてますね。

過度に気にするのはストレス増やすだけなので、できることをていねいに粛々とやるだけで。

午後はzenplaceの新宿南口での初レッスン。

五反田の時のWEさんが来てくれるそうで嬉しい💗

 

今日も笑顔で、キラメキましょう☆

 

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