おはようございます(^^) 20日と聞いても特にイベントないので日々淡々(笑) 今日の午後はZENPLACE YOGA五反田で「呼吸」をテーマにアレク特別クラス。 深く良い呼気できると身体温まるし内臓も元気に、そして心も落ち着きます☘️ 冷たい空気もスッキリ心地良い…