2023-09-03 筋トレしてる？ 今日のキラメキ☆ Twitter 身体と動き あれこれ おはようございます(^^)昨日スーパーの前でやってた「血管年齢測定」にトライ。まだ硬くなってないようで👌ついでに握力。若い頃と変わらず。 向かいにできるカー◯スの勧誘だったけど、隣に公共のトレーニング室あるのよ。筋トレは自分に合ったものを地道に。 がんばればいいわけでわないよ。 楽な首とふわっと高い頭でね(^^)b 今日も笑顔で、キラメキましょう☆ https://twitter.com/AT_Dance
