「自分の思い込みと、本当の身体の動く部分は違う」
（美保さん バレエ）
この気づきが大事ですよね
今日は台風が心配されましたが
”踊る身体の骨＆コツレッスン 1日基礎講座”
無事に開催できました
ありがとうございました💖
何度やっても 毎回いろんな発見があって
身体って面白いし
人によっていろんな表現があって
それもまた興味深いものです
「背中を”Uの字”にする」
初めて聞いた表現でした
S字ではなく U字
どうやら縦ではなく横方向の
肋骨の楕円の感じを指して
背中の後ろカーブをイメージしてるらしい
なるほど〜 面白い♪
今日は バレエの先生と
アルゼンチンタンゴの方でした
やってしまいがちな誤りや思い込みは
共通している部分もあるけれど
ボディの使い方はかなり対照的です
アルゼンチンタンゴは反る方は少なくて
抱えるような体勢です
せっかくお二人だけなので
それぞれに興味があるポイントや
やっている動きを通してお伝えしました
いろんな関節の曲がる場所
ちょっとしたズレがいっぱいあります
動かしている方向が
関節の形と合っていないこともあります
いつもよりもっと効率的な動き方があります
「そうだったのか！」を見つけるのが
”踊る身体の骨＆コツレッスン”でやってること
「骨のイメージが具体的になった。
身体が動く時、骨の動きも思い描けるようになる。」
（M.Y.さん アルゼンチンタンゴ）
最後は腕の動きをやりながら
「くすり指ってすごい！」
やっぱりこれで終わる(笑)
「腕でやっていた癖は、クラリネットをやっていた頃の習慣かも・・！」
そんな意外な発見もあった
楽しくあっという間の5時間でした
今回は基礎講座でしたが
自分の身体全体をより詳しく学ぶ
こちらが10月からスタートします
いつも言うけれど 骨や筋肉の名前じゃなく
自分の動く身体がどうなっているか
どう動けるのかを見つけて欲しいんです
そんな”骨とコツ”を手に入れてください
月1回のペースで 12回に分けて全体を学びます
↓ 詳しくは ↓
HP：AT Dance 〜踊る身体のコツを知る！
