力が抜ける!思うように身体が動く! <踊る身体の骨&コツ>

AT Dance さちこのアレクサンダー・テクニーク&マッピングレッスン

08/24 今日のキラメキ☆

10:30
おはようございます(^^) 筋肉痛が出るのが少し遅くなってきた気が・・ やはり運動量が減っているかな? 私たちは動物だから、動くことは生きること。 身体がスッキリすると気持ちもアップ♪ 今日も笑顔で、キラメキましょう☆
18:12
@fulufulu_studio ですね~ とはいえ、以前と比べるとやっぱり運動量減ってるかなと。 (歳のせいとは言わない(笑))