いきなりですが・・・
今日も気持ちよく踊れましたか？
私がダンサーの皆さんにレッスンするのは
「私硬いんです できないんです・・・」
そう自分に言ってしまうあなたに
「大丈夫、できるよ☆」
「本当はもっと身体は動くよ」
「あなたは素晴らしいダンサーよ！」
そうお伝えし 自分でも気づいてほしいから
そして自分で自分を解放する術を
身につけてほしいからなのね
春先から個人レッスンに来てくださってる方から
先日またまた嬉しい報告をいただきました💖
フラダンスをされているC.S.さん
パフォーマンスに向けて
ずっといろんな課題に取り組んでいました
いただいた報告はこちら・・♪
先生に教えていただいたハワイドームの威力 は絶大で、信じられないぐらい楽しくなっちゃいました💕 ハワイというか天国にでもいるような サイコーの気分になって踊ってました。 終わった直後見に来てくれた友達から 楽しそうで自分まで笑顔になったとか 最高に幸せそうで観てて嬉しかったとか 上手だった、素敵だったetc たくさん褒めてもらえました。 今日動画を見た先輩からも❣️ ひとまず大成功です（笑） 動画を研究してみたら、課題がいっぱいみつかりましたので、これからまたよろしくお願いします。
なんか 読んでいるだけでも幸せが伝染して
こちらまで嬉しくなっちゃいます
舞台で自然に笑えるって すごく大事
フラってそういう踊りだと思うし(^^)b
お客様を幸せにできるって
素晴らしいことだと思いませんか☆
ちゃんと踊ろう
間違えないように踊ろう
後ろの方で目立たないようにしておこう
とにかく緊張しないように！
そう考えて自分を固めてしまうのが
パフォーマンスではよくあります
もったいないですよね〜
彼女は まさにハワイにいる自分で
気持ちよくのびのび踊れたようです♪
その上で 次への課題も作って
もっと素敵に踊るためのレッスンを続けようとしています
いいでしょ〜(^^♪
自分に対して ダメなところを直していく
そういう練習のしかたもあるけど
ストイックだし
どこまでできても「まだここがダメ」って
終わりがない感じがします
ちょっとここ変えてみたら もっと良くなるんじゃない？
そういう 前に進むレッスン
一歩進むことが幸せなレッスンを
お届けしたいなっていつも思っています
それも終わりはないですけど
次は何が変わるだろう♪って ワクワクします
そんな感じで 今日のDSMの体験ワークショップも
発見を楽しむ時間となりましたよ☆
お二人だったのでちょっと寂しかったですが
その分じっくりと 個々の興味に沿って
今日もお伝えすることができました
（今回は写真がないです(^^;
お一人は以前何度もレッスン受けた方なので
新しい発見をするたびに ニンマリとして
「あ〜 これ面白い♪」
もうお一人は初めての方で
身体が硬くて あれができない＆動かない
最初にいろいろお話してくださったのですが・・
しゃがめないって言ってたのも
最終的には しゃがめたし
そこからまた立ち上がることもできました♪
骨盤の動きも 気づけばスムーズに
大きく動かせていました
できなくなかったでしょ〜♪ ってきいたら
「はい、そうですね！」って(^^)
今日できたってことは 本当はできるわけです
ただ できなくなるような”何か”をして
自分で邪魔しちゃっているだけ
邪魔することをやめれば
できることたくさんありますから(^^)b
自分の身体ともっと仲良くしましょ☆
■身体を活かす使い方 アレクサンダー・テクニーク
水曜日のグループレッスン
夏の体験ワークショップもどうぞ
8月10日・24日（土）
