回ろうとしないと回れる
「回ろうとしないで 立つだけよ～」
ターンがうまくいかないとき 先生に言われませんか？
先日のバレエ＆ジャズダンス向けのWSで
５番からのピルエットのアクティビティをやったのですね
ピルエットの腕の動きはそのままやって
でも「回らないでただ立つだけ」をやってもらいました
「今 私の首はどのくらいフワフワ？」
３回自分に質問したらすぐにそれをやってもらいます
そしたら 軸の安定したきれいなシングル☆
回るつもりはなかったけど 回ってしまった！
そんな感じです
「回ろう」としていたときにやっていたこと
回転を作ろうとする腕の強い動き
それに振り回されてしまう身体
全体のタイミングのズレ
そういういろいろは起きませんでした
回ろうとしないで ただ自分の全体に気づきながら
必要な動きをやる
ここでは 腕を動かしながらプリエから立つこと
そしたら回れました
とても静かなピルエットでした(^_^)
ほかにもいろんなプランがあったのですが
結局のところ これが一番素直できれいなピルエットでした
余計なことをしないって 本当に美しいですね～☆
３月の「ダンスな身体の使い方」グループレッスンは
１８日（水）の夜です
ご予約お待ちしております☆
３月１８日（水） １９：１０～、２０：１０～
各５０分ですが 続けて受講も可能です
新宿マイスタジオ ６D
定員：３名
受講料：１コマ2,500円、２コマ連続3,500円
ご希望の時間を添えてお申し込みください
From AT Dance ～踊る身体のコツを知る！
