力が抜ける!思うように身体が動く! <踊る身体の骨&コツ>

AT Dance さちこのアレクサンダー・テクニーク&マッピングレッスン

2024-04-08から1日間の記事一覧

全体はつながっています

先週から股関節が痛くなりやすかったのです そういうときこそ”楽な首”なんだけど 少々ストレスフルだったので視点を変えて お風呂の中でぼーっとしながらアゴをゆるめたら 出る頃には股関節が安定していました まったく身体のつながりというのは面白いよねぇ…

ドキドキはワクワク♪

おはようございます(^^) 今年の東京の入学式は満開の桜の下ですね。 学校も職場も家庭も、それぞれに新しい生活が本格スタートです。 ドキドキするけど、それは不安ではなくワクワクの証(^^)b 何も変わらないや!って人も、あなたは昨日のあなたとは違うから…