力が抜ける!思うように身体が動く! <踊る身体の骨&コツ>

AT Dance さちこのアレクサンダー・テクニーク&マッピングレッスン

2023-05-03から1日間の記事一覧

肋骨が開いてしまうとき 肘をチェック

肋骨の下の方 胃のあたりが前に開いてしまう なんとなく抜けてる気がする そういうときはありますか? 若い頃の私はそれでした フィットネスクラブ時代 横の鏡を見ては 「胸より肋骨の方が出てない?」 見た目としてもガッカリですよね そこから自分なりに研…