12:32 お昼のおはようございます(^^) 今日はアレクサンダー・テクニーク教師協会の総会で、朝からちゃんと起きてます(笑) 久しぶりにお会いする皆さん、柔らかな空気が心地良い♪ 今日も笑顔で、キラメキましょう☆ https://twitter.com/

横に上げた腕の肘が 曲がって見える 落ちてしまう これ 気になりますよね まっすぐきれいに見えるように！ いろいろ動き方を工夫していると 逆に変な力が入ってしまったり 肩が上がってしまったり 動かしていたら痛くなっちゃったり・・・ さて どうしたらい…