フィギュアスケートも今シーズン終了！ エキシビションの放送自体はがっかりな内容だったのですが （日本人だけでなく上位選手を全部見たい！！） あ・・（）に入れたのに強調してしまった～！ でも 本当にがっかりだったんですもの(>_相手の女性に注意が向…

今日はBODYCHANCE時代に１年ほど一緒に学んだ 現在は”対話セラピスト”の大野木睦子さんの主催で グループレッスンをやらせていただきました いつもはダンスの方が中心なのですが 今回は特にテーマはなく一般の方なので どんなふうにやっていこうかな～と思っ…

踊るときの呼吸について いくつか書きましたが もう一つおまけです 私の大好きなダンサーで 今は整体院をなさっている方が 呼吸について書いているのをシェアします → 記事はこちらから 「息を止めない」呼吸 たとえば難しいテクニックの前に 速いステップの…