力が抜ける!思うように身体が動く! <踊る身体のコツと骨>

大人ダンサーも身体に無理なくダンス上達☆ 痛みのないダンスを見つけよう

雨でも心には太陽を☀️

おはようございます(^^)

雨でちょっと寒いけど、radiko復活したので今日もLazyにゆるりとスタート♪

良い音楽と共に心にはいつも太陽を☀️

午後はダンスレッスンに向かって、スパイラルで長く身体を整えます。

まだまだ方向性観察中だけど、かなり良いですよ👍

 

今日も笑顔で、キラメキましょう☆

 

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