力が抜ける!思うように身体が動く! <踊る身体のコツと骨>

大人ダンサーも身体に無理なくダンス上達☆ 痛みのないダンスを見つけよう

毛布が重い💦

おはようございます(^^)

寒いので毛布復活したら、重さでベッドに押し付けられて疲れてました💦

でもオンラインレッスンあって、やってるとどんどん自分が楽になる♪

ありがたいお仕事です👍

午後はスパイラル・コンディショニングで心身解放しま~す!

 

今日も笑顔で、キラメキましょう☆

 

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