力が抜ける!思うように身体が動く! <踊る身体の骨&コツ>

AT Dance さちこのアレクサンダー・テクニーク&マッピングレッスン

身体も少しずつ秋の準備

おはようございます(^^)

蛇口からの水が少しひんやりしてきましたね。

この暑さももう一息。身体もだいぶ楽になってます。

ギュッとなっていた身体が急にほどけると、一時的に不調を感じることもあります。

身体の声を聞きながら、こちらも少しずつね☘️

 

今日も笑顔で、キラメキましょう☆

 

https://twitter.com/AT_Dance

https://www.atdance-lesson.com/