力が抜ける!思うように身体が動く! <踊る身体の骨&コツ>

AT Dance さちこのアレクサンダー・テクニーク&マッピングレッスン

暑いから寒い

おはようございます(^^)

7月になって暑さも増し増し。

しっかり汗をかく身体になってるので、

たくさん水分とってもほとんど汗?

しかし電車のエアコンは冷えすぎて寒い💦 

これからは薄手の上着も必須です。

いつも身体の声をききながら、大事に使ってあげて💗

 

今日も笑顔で、キラメキましょう☆

 

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