力が抜ける!思うように身体が動く! <踊る身体の骨&コツ>

AT Dance さちこのアレクサンダー・テクニーク&マッピングレッスン

03/13 今日のキラメキ☆

02:30
バランスは 体幹が強いだけでは保てない nekolobiodori.jugem.jp/?eid=4719 #jugem_blog
02:37
片足でのバランスが苦手! がんばって引き上げて床を押しても倒れちゃうのはなぜ? そのがんばりが、逆にバランスを取りにくくしているかも。骨のバランスを使えばもっと楽に片足で立てますよ☆ <もっと楽に片足でのバランス> 3月21日… twitter.com/i/web/status/1…
10:27
おはようございます(^^) これから芽吹く植物のための恵みの雨。 そして今日からマスクが自主判断(これまでも規則ではないけど)。 車内はほとんどしてますね。花粉症の人もいるし、土壇場での油断は一番危ない。 ケガしたときも同じ。治… twitter.com/i/web/status/1…