09:29
おはようございます(^^)
今日の身体はどうかな？
レッスン前のエクササイズは大事な観察タイム。
同じ身体でも毎日違うし、外の環境も変わる。
筋肉と脳に記憶された"いつもの身体の使い方"に固執するとケガをします。
無理をせず"やら… twitter.com/i/web/status/1…
14:29
誰にも自分の意見を主張する自由があります。
自分がやりたいことを選ぶ自由があります。
自分がどうありたいか、選ぶ自由があります。
