以前こんな記事を書きました
肘を落としたくないし、肩も上げたくない！
そのときに書いた「肩の内旋」の動きを
ビデオにアップしたときに
もう一つ記事を書きました
楽できれいなアンバーの腕をつくる
文章で読んで動くよりも
少しはわかりやすくなったでしょうか
今日の映像はその続き
アンバーに置いた腕を横に上げるとき
肘が落ちてしまうことについての
ワンポイントレッスンです
どんな動きもそうですが
”ポジション”と思うと 形にしたくなります
でもすべては動きの結果つくられたものです
身体のしくみに沿って必要な動きをやる
シンプルにしたときにより自然になります
もちろん”きらめく”ことから始めますよ！
アンバーからアラスゴンドに上げる動き
もう一つ ベリーダンスVer.
腕に張りがありながらも
肩でがんばらない 横のポジションですね
フラの方もこちらの腕の使い方ですね
左右に腕の方向が変わるときは
肩関節での内旋・外旋の動きが起きていますよ
動いてみて 何か発見があった方
もっと知りたいことが出てきた方
いつでもレッスンにお越しくださいね☆
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