力が抜ける!思うように身体が動く! <踊る身体の骨&コツ>

AT Dance さちこのアレクサンダー・テクニーク&マッピングレッスン

01/19 今日のキラメキ☆

02:21
今日の生徒さんは迷子になっていました。 先生から注意されることを、どう理解して自分の身体でやったらいいかわからなくなっちゃったから。 いろいろがんばってみても、ダメって言われるし、身体は動かないし・・・ 力は入れるの?抜くの?… twitter.com/i/web/status/1…
02:21
先生が言っていることは間違ってはいません。 先生は、自然のバランスの中で踊りながら、そのときに「起きる動きや状態」を説明します。 でもそれは「やること」ではありません。 生徒の方は、先生から言われたらそれを「やろう」とします。… twitter.com/i/web/status/1…
02:21
「楽ではいけないと思っていました」 自分にブレーキをかけるのをやめて、楽に動けるようになったとき、こう言ったのです。 あれこれ気をつけることがたくさんあるから、楽なはずはないってことです。 でも、楽じゃなかったら踊れませんよ… twitter.com/i/web/status/1…
10:00
おはようございます(^^) 今日はワークショップあります。今からでもOK 皆さんがキラメキますように?☆ reserva.be/atdanceyoyaku/…
10:13
締めている感覚を持つ、しっかり感じるよりも 言われてみればやってますね~ くらいでちょうどいい
10:15
やっている実感があるときは だいたいが力を使いすぎています
23:53
ひざの動きも 最後はやっぱり頭にいきつく nekolobiodori.jugem.jp/?eid=3008 #jugem_blog