力が抜ける!思うように身体が動く! <踊る身体の骨&コツ>

AT Dance さちこのアレクサンダー・テクニーク&マッピングレッスン

04月17日 今日のキラメキ

10:35
おはようございます(^^) 新緑と色とりどりのツツジがきれいですね♪ 今日もキラメキましょう☆
10:38
私たちが立っているのは 骨の支えがあるからです 筋肉の仕事は 骨を動かすこと 支える仕事は骨にお任せしてくださいね あなたを支える軸になる脊椎は 中心を通っています
13:36
Q+ALの来日公演がついに!!と嬉しいんだけど この日に発表をぶつけたことはともかくとして 会員先行っていうのが有料の登録が必要だったり なんかぼったくり感あって嫌だわぁ・・ 調子にのってバカ高いんじゃないだろうか 様子見しながらだなぁ 行けなかったらしかたない
15:36
回転を速く安定したものにするために 「軸を細くする」という考えがありますね これって本当はどういうことでしょう? 脊椎のカーブを減らして真っ直ぐに、と考えた人も多いですが 周りの筋肉を使いすぎないこと 私はそう思いはじめています
18:31
鍼のあとはすべてがだるい・・ 駅のベンチでしばし休憩
23:43
筋肉で支えるより 骨で立つ! https://t.co/YdNEnfAYFB #jugem_blog