力が抜ける!思うように身体が動く! <踊る身体の骨&コツ>

AT Dance さちこのアレクサンダー・テクニーク&マッピングレッスン

03月13日 今日のキラメキ

00:42
今日もゆるみました(^^) https://t.co/kJsa2CoVqw #jugem_blog
10:45
おはようございます(^^) 今週はいつもの水曜朝のお仕事がないので ゆとりもってスタートしてます レッスンは午後と夜 どんな発見があるかな♪ 今日もキラメキましょう☆
15:57
鏡でチェックするのは 他の人とやっていることが同じかを確かめる時 これで大丈夫かな?っていう 自分でもあいまいなことを確認するのは まったく意味がないし 元の習慣に戻るだけですよ やってみて気持ち良く動けるなら それでOKでしょ(^^)d