力が抜ける!思うように身体が動く! <踊る身体の骨&コツ>

AT Dance さちこのアレクサンダー・テクニーク&マッピングレッスン

2024-03-11から1日間の記事一覧

考えるスピードを落としてみる

おはようございます(^^) 春はもうすぐね~な気持ちいい陽射し☀ いろいろやることはあるけど ほんの少し頭の中のスピードをゆるめてみると 身体も落ち着きますね。 考える言葉のスピードを落とすだけ。 文字を読む速さも。 自分で追い立てなくていい(^^)b 今…