力が抜ける!思うように身体が動く! <踊る身体の骨&コツ>

AT Dance さちこのアレクサンダー・テクニーク&マッピングレッスン

2023-12-12から1日間の記事一覧

身体のゆとりは心のゆとり☘️

コロナ禍以来の久しぶりのレッスンの方。 来たときは早口で不明瞭だった喋り方が ハンズオンして身体の緊張が減っていったら 少し言葉がゆっくりして 動きも落ち着いてきました。 身体が上がると目線も安定して笑顔が増えました。 表情も和らぎます 身体のゆ…

雨もまた良き(^^)

おはようございます(^^)久しぶりの雨でかなり潤いましたね♪ 喉もお肌も髪も、そしてハートにも潤いは大切ハートの大地が潤うと、身体も良い方向に育ちます。ムクムクと希望の空に向かって伸びていく! そんな身体で踊りたくないですか(^^)b 今日も笑顔で、キ…