力が抜ける!思うように身体が動く! <踊る身体のコツと骨>

大人ダンサーも身体に無理なくダンス上達☆ 痛みのないダンスを見つけよう

2023-11-12から1日間の記事一覧

背骨は 背中にある骨・・ではないのです

あなたの背骨はどこにありますか? バランスが取りにくい人 動きがつながらない人 腰が痛くなりやすい人 もしかしたら 背骨は”背中にある” そう思っているかもしれません 背中にある骨 そのイメージで動いていると 気づかないところで不自然な動きになります…