力が抜ける!思うように身体が動く! <踊る身体のコツと骨>

大人ダンサーも身体に無理なくダンス上達☆ 痛みのないダンスを見つけよう

窓を開けておくのが好き♪

おはようございます(⁠^⁠^⁠)

今朝は過ごしやすいですね。

午前中は窓を開けて風を入れるだけでよさそう。

土曜日に窓断熱工事するので、暑い部屋で昼間過ごすのも今日がラストだけど、このくらいなら許容範囲👌

来月からはオンラインクラスも楽になるといいな~

 

今日も笑顔で、キラメキましょう☆

 

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