力が抜ける!思うように身体が動く! <踊る身体の骨&コツ>

AT Dance さちこのアレクサンダー・テクニーク&マッピングレッスン

2023-08-10から1日間の記事一覧

もっとやる がんばるよりも、少しやめてみる

私たちは、ダンスに限らずどんなことに対しても「何かをやる」ことで解決しようと考えてきました アレクサンダー・テクニークの考え方はやりたいことの邪魔になっている余計なこと身体に合わないことを「やめてみたらどうかしら」という ”引き算” なのです n…