力が抜ける!思うように身体が動く! <踊る身体の骨&コツ>

AT Dance さちこのアレクサンダー・テクニーク&マッピングレッスン

2023-07-28から1日間の記事一覧

ボディ(胸)は動いていますか?

踊っているときに あなたの胸は動いていますか? ダンスは 腕や脚が動くのはもちろんだけど やっぱりボディの動きが一番大事 特に胸の動きが悪いと ダンスは硬い動きになります 見た目がギクシャクするだけでなく 首から腰 股関節の不調にもつながります 「…