腕を上げる 振り向く 身体を反る どんな動きも どこから動き始めるかで 動きやすさや使う力が変わります そこがわかってくると動きやすいし 教えるときには 逆にそこを間違うと 生徒さんを混乱させます note 更新しました そのためには自分の身体を知ること …