軸がブレて不安定 体幹がどうにも弱い 腰が痛くなりやすい 姿勢の悪さが気になる すぐに姿勢が崩れてしまう そんなときは 骨盤から全体の使い方を 見直してみましょう 胴体と脚とをつなぐ場所にある骨盤 骨盤自体は あまり動かないからこそ 上下のつながりが…

10:27 おはようございます(^^) だんだんと傘の出番が増えてきますね。置き忘れ注意です。 傘を持っているとき、傘もあなたの一部、あなたの腕です。 自分の腕の長さ、先がどこを向いているかに気づいてね！ ダンスでの腕使い、小道具を持つことにも通じます…